前回、寝相が悪い人はカラダを整えられると言いましたが、人は寝ている時に何をしているか？ですが、寝相が悪い人は1日を通した色々な動きの中で生じたカラダの歪みを寝ている時に動いて矯正する動きが寝相の悪さになっているのですが、ここで言うカラダの歪みとは骨のズレや骨盤の歪みなどでは無く、筋肉の運動点の位置がズレた状態の事で寝ている時に筋肉を動かす事で筋肉の運動点を正常か位置に戻してるのです。 次回に続く！シェアする